Stressiz Zaman Yönetimi

TARİH :14/03/2013
SAAT :09:30 -16:30
SÜRE :6 Saat
YER :BODTO Konferans Salonu
ÜCRET :Ücretsiz
EĞİTMEN :OYTUN YUMŞAK-İzgören Akademi
*Katılım 30 kişi ile sınırlıdır. Lütfen kayıt yaptırınız.

HEDEF
Zaman, pek çok suçun başrol oyuncusu yaşantımızda… Diğer yandan yaşantımızda gerçekleştirmek istediğimiz pek çok şeyin de çözümü… Bir gün içerisindeki 24 saati arttırmaya şansımız olmadığına göre saatlerimizi daha etkin kullanmaya ne dersiniz?

İÇERİK

 Zaman Nedir? Kavram Olarak Zaman
o Zamana Karşı
o Bir Gün Vaktim Olursa…
 Hayatımızı Kontrol Etmek İstersek…
 Kontrol Çizelgesi
 Olayların Kontrolü ve Özsaygı Bağlantısı
 S.Convey'in Zaman Yönetimi Tablosu
 Hedeflerimiz
 Zaman Hırsızları; İç ve Dış Düşmanlar
o Kurumumuzun Zaman Hırsızlarını Bulalım
 Bölümler
 Ertelemeden Yaşamak; Yöntemler

 Planlama Süreci
 Kullanmamız Gereken Planlama Araçları
 Stres Gerçekten Zararlı mıdır? Stresten Ne Zaman Korkmalıyız?
o Günah Keçisi Stres
o Nedir, Nasıl Oluşur?
o Türleri
o Stresin Sonuçları
o İş Yaşamında Stres
o Stres Filmi
 Stresi Yönetmek İçin Kısa Ve Orta Vadede Etkili Basit Ve Etkili Yöntemler
o Nefes Uygulaması
o Gevşeme Uygulaması
o Basit, Uygulanabilir, Etkili Öneriler
 Hayat Dikensiz Gül Bahçesi Değil, Zorluklarla Yaşamayı Örenirken Mutlu Olabilmek.
o Uygulama: Bir Şarkın Olsun Dudaklarında